乒乓球历史发展过程2024国家足球比赛排球训练计划安排表两周
4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。
1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。
2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。
3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。
2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球时插、夹、抬的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。
70﹪的学生基本能够掌握排球正面双手垫球的基本动作，大部分学生能做到击球部位准确，能够体会到插、夹、提、蹬动作。
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