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　　自4月10日起，中国女排开启了其集训之旅，始终笼罩在一层神秘的面纱之中。如今，集训已满三周，那么，中国女排的训练情况究竟如何呢？

　　今天，中国女排举行了一场开放媒体课，让众人得以近距离了解到这支球队的现状。同时，主教练杨昊也对一些球迷所关注的问题进行了详细介绍，以下是我的总结要点：

　　首先，经过三周的集训，中国女排的训练强度并未明显增加。由于前期的联赛及全运会预赛，队员们普遍感到疲惫。从本周起，训练强度逐渐加大。

　　其次，杨昊介绍了目前入选国家队的姑娘们，强调她们都是各自队伍的冠军成员，包含国少和国青的获胜者以及联赛冠军。在这些队员中，三分之一是年轻新秀，另有三分之一的队员之前尚未入选国家队，而最年轻的张籽萱与杨舒茗都是2008年出生的。

　　再者，本次集训中特别选入了三名首次入队的二传手，训练期间她们会分组进行轮换训练。

　　训练安排方面，国家队的日常计划包括先进行防守训练，随后进行散配课，着重于各个位置与二传手的配合。从上周开始，训练由单人练习逐步过渡到多人合作，本周特别强调配合，因为国际大赛——世联赛即将于6月4日揭幕。

　　关于世联赛的参赛名单，当前依旧处在观察阶段。由于球队由新队员和全新的教练组组成，磨合与进步的过程还在进行中。

　　对于教练组的训练分工，副攻训练由赵勇负责，主攻则由杨昊掌控。她提到，作为身材较矮的选手，庄雨珊与唐欣在风格上与她相似，因此需要提高速度。接应队员的训练由张晨负责，三名二传的训练由袁灵犀掌管，而于飞则负责自由人组的训练。教练组在技术训练之外，对队员的体能和伤病恢复也给予全方位的指导。

　　在训练中表现突出且各有特点的运动员也受到关注。杨昊表示，所有入选国家队的球员均具备独特的亮点。此次集训，赵勇教练持续强调速度提升，强调中国女排需加速。

　　当前，球队还在观察每名队员的状态，具体的表现要在比赛中才能见分晓。此外，这支中国女排由老中青三代队员组成，主教练赵勇特别提到训练氛围要展现出年轻与活力。

　　对于即将到来的世锦赛，队员的体能将面临严峻考验，因此中国女排每天上午都在进行体能训练，以确保具备足够的体能储备。

　　在分组对抗阶段，队员们被分为两组进行对抗训练，场上气氛热烈，队员们轮番上阵。值得一提的是，李盈莹在训练场上出现，已经能够正常行走，似乎没有伤病困扰的迹象。她正在随队参与训练，虽只能在场边做一些力量训练，但伤情恢复情况良好，并配备专门的医疗团队以协助其身体康复。李盈莹的状态良好，对待训练的积极心态也表露无遗。至于她何时能重返赛场，目前仍不明确。

　　在训练课结束时，记者对主教练赵勇进行了采访，他表示今天的训练达到了预期目标，他对此感到相当满意。

　　接下来的步骤将是进一步磨合队伍与优化阵容，为世联赛做准备。在谈及年轻队员时，赵勇坦言，能够加入中国女排这个集体是每位队员的荣耀，同时要为有潜力的年轻队员提供更高的平台，以助于她们的进一步提升。

　　世联赛的脚步日益临近，中国女排将会以何种阵容面对接下来的比赛，又将展现出怎样的表现？我们拭目以待，加油中国女排！返回搜狐，查看更多